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親の介護は突然やってくる!セルフチェックで自身の介護準備力を把握しよう

更新日2025.06.03

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介護と向き合う生活は突然やってきます。30代から50代は、自分にはまだ関係ない、自分にはまだ早いと考える方が多い年齢層です。

介護が始まるきっかけの多くは、親の突然の入院や体調の悪化と言われております。突然の介護生活を慌てず、迷わず対応するためにも知識や準備は重要です。

ここでは自身の介護準備力を○✕形式で診断することができます。自分が今どれだけ準備できているかを知る機会としてご活用ください。

※このページの記事や画像には、一部AIが自律的に生成した箇所が含まれております。

目次
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介護準備力セルフチェック(全10問)

各設問は「○:はい」「×:いいえ」でご回答ください。

Q1. 親のかかりつけ医の名前と病院名を把握している
※選択してください
急変時の対応や医療連携に必要な基本情報です。普段から確認しておくことで、救急搬送時にも慌てず対応できます。
Q2. 親が服用している薬の種類や管理方法を知っている
※選択してください
服薬ミスは高齢者によくある事故のひとつです。介護が始まる前から薬の管理状況を把握しておくことが大切です。
Q3. 要介護認定の申請方法や流れを知っている
※選択してください
介護保険サービスを利用するには要介護認定が必要です。役所への申請や訪問調査の仕組みを事前に理解しておくとスムーズです。
Q4. 「地域包括支援センター」が何をする機関か知っている
※選択してください
介護に関する総合相談窓口です。困ったときにまず相談できる場所として、存在を知っておくことが非常に重要です。
Q5. 介護保険で使える主なサービス(訪問介護、デイサービス等)を把握している
※選択してください
サービスの種類と特徴を理解しておくことで、必要な支援を的確に選ぶことができます。
Q6. 親と介護や医療について話し合ったことがある
※選択してください
介護の方針や延命治療の希望など、本人の意向を事前に確認しておくことで、後悔や家族間の衝突を避けやすくなります。
Q7. 介護が必要になった場合、誰とどのように支えるかを考えたことがある
※選択してください
介護は一人で抱えるには限界があります。家族や親族、あるいは公的サービスを含め、支援体制を想定しておくことが大切です。
Q8. 介護サービスや介護用品にかかる費用感をある程度把握している
※選択してください
介護は思いのほか経済的な負担がかかる場合があります。費用の目安を知っておくことで資金計画が立てやすくなります。
Q9. 介護休業制度や在宅勤務など、仕事との両立に関する制度を確認している
※選択してください
働きながら介護する人は年々増加しています。制度を知らずに離職するケースもあるため、あらかじめ調べておくことが重要です。
Q10. 認知症の初期症状や対応方法について基礎的な知識がある
※選択してください
認知症は早期対応が重要です。普段の言動や行動、会話の不自然さなど異変がどの認知症にあてはまるか、知識があると本人にも家族にも大きな安心につながります。

※診断はAIで生成された結果をもとに作成しております。

まとめ
まとめ

介護のある生活は、ある日突然始まります。多くの方は何をすればよいかわからず、不安やパニックに陥ることも少なくありません。介護は備えておくことで「安心」に変えられます。

少しでも事前に知識を持ち、心構えをしておくことは、心のゆとりと焦らずに行動することにつながります。今回のセルフチェックでは、自身の介護準備力を判断し必要な情報を整理することが可能です。

介護のすべてを整えておく必要はありませんが、今のうちからできることをひとつずつ始めていくことが大切です。

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