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認知症セルフチェック
認知症セルフチェック
問1 新聞や鍵など、自分で置いた物の場所がわからなくなることがありますか?
  • 全くない
  • ほとんどない
  • たまにわからない
  • 頻繁にわからなくなる
  • 常にわからない
問2 5分前に言われたことが、思い出せないことはありますか?
  • 全くない
  • ほとんどない
  • たまに思い出せない
  • ほとんど思い出せない
  • 全く思い出せない
問3 今日の日付けと曜日が、わからないことがありますか?
  • 全くない
  • ほとんどない
  • どちらかしかわからない
  • 人に聞かないとわからない
  • 日付けと曜日の理解がない
問4 言いたい言葉が、すぐに出てこないことがありますか?
  • 全くない
  • ほとんどない
  • たまに出てこない
  • 頻繁に出てこない
  • いつも出てこない
問5 ひとりで、頼まれた買い物をすることができますか?
  • 問題なく買い物ができる
  • ほとんど買い物ができる
  • 内容をたまに忘れる
  • 内容を間違えることがある
  • 付き添いが必要
セルフチェックの結果は…
50点以下は注意しましょう!
点
15
50点未満の場合は、認知機能や社会生活に支障が出ている可能性があります。
お近くの医療機関や相談機関に相談することをお勧めします。

50点以上でも安心はできません。認知症は、突然の病気や怪我などで、認識する能力が著しく低下することがあります。
バランスのとれた食生活、規則正しい睡眠スケジュール、毎日の軽い運動といった生活のリズムを心がけましょう。
もう一度チェックを行う
※ このセルフチェックの結果は、おおよその目安であり、医学的診断に代わるものではありません。
認知症の診断には医療機関での受診が必要です。

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