ボディメカニクス（ぼでぃめかにくす）

身体に負担をかけずに、人が本来持つ身体の動きのメカニズムを活用した介護技術のことです。
介護のあらゆる場面でボディメカニクスを取り入れると、腰痛など体への負担が軽減すると言われております。
基本動作としては、てこの原理を応用したり、介助される方の体勢を変えて、ひざの屈曲を利用したりします。介護側の疲れを軽減することが目的とされております。