お酒の豆知識

お酒と一緒にスポーツドリンクを飲むと、お酒の周りが早くなって、あっという間に悪酔い、下手すると急性アルコール中毒を起こしてしまいます。これは、スポーツドリンクには効果的に体に成分を取り込もうとする作用があり、アルコールとスポーツドリンクを一緒に飲むと、アルコール分も普段より多く体に吸収されてしまうのです。

お酒を飲む前や飲んでる最中、お酒を飲んだ直後にスポーツドリンクを飲むのはやめましょう。

ただし、二日酔いなど、ある程度アルコールが体から抜けた後にスポーツドリンクを飲むのは効果的な水分補給になります。